Jóga a boldog gyerekkorért

A jóga ősi tanításai a kisebbekhez is szólnak. Csíki Mariann könyvébenegy olyan mozgásformát mutat be, ami nemcsak a gyermekek egészségét őrzimeg, de fejleszti az érzelmi életüket is: megtanít uralkodni az elmén,kezelni az indulatokat, és segít megküzdeni a világ kihívásaival. A jógarendszeres gyakorlása az intelligencia és a koncentráció fejlődéséhezis hozzájárul, miközben a gyerek – vagy épp a felnőtt – úgy érzi, avilág legjobb játékában vesz részt.A gyakorlatok könnyen elsa…